L’alloro è utilizzato a fini medici fin dai tempi degli antichi Greci. Oggi, è principalmente utilizzato in cucina, ignorando spesso i numerosi benefici che offre per la nostra salute. Ecco 6 vantaggi di bruciare una foglia di alloro in casa.
- Allevia l’ansia
L’alloro contiene composti chimici che, se inalati quando la foglia viene bruciata, calmano il corpo e la mente. Il fumo prodotto dalla foglia di alloro contiene composti chimici come il linalolo, che riducono l’ansia e lo stress dopo soli 10 minuti. - Allevia l’infiammazione
La capacità di ridurre l’infiammazione nel corpo è senza dubbio uno dei benefici più importanti dell’alloro. Questa proprietà è dovuta all’eugenolo, che possiede potenti proprietà anti-infiammatorie. - Rinforza il sistema immunitario
L’eugenolo possiede anche proprietà antiossidanti, e l’alloro contiene altri nutrienti che supportano il lavoro del sistema immunitario, aumentando le difese. - Maggiore vigilanza mentale
Bruciare foglie di alloro ha un effetto calmante ma, allo stesso tempo, può stimolare il cervello. Per questo motivo, è un eccellente rimedio contro la stanchezza cronica grazie a composti come il cineolo e l’elmicina. - Apre le vie respiratorie
L’aroma delle foglie di alloro aiuta a eliminare il muco e le secrezioni nelle vie respiratorie. Invece di bruciarle, puoi immergerle in acqua calda e inalare il loro aroma. - Aumenta la consapevolezza
Le foglie di alloro migliorano il nostro stato di calma e vigilanza mentale, per cui bruciarle ci aiuta a raggiungere uno stato di meditazione e consapevolezza.
